Les jambes lourdes : comment se soigner naturellement ?

Les jambes lourdes sont le lot de nombreuses femmes. Cela peut être dû à la rétention d’eau par exemple, ou encore à la présence de varices, et de problèmes de circulation du sang.



Ici, nous allons voir quelles sont les différentes solutions, qui pourront vous aider à lutter contre ce phénomène. Cela vous intéresse ? On vous en parle, dès à présent.

Quels sont les traitements efficaces pour lutter contre les jambes lourdes ?

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  • Des douches froides plusieurs fois par jour : le froid a tendance à rétablir la circulation du sang. Aussi, trois douches froides de 5 minutes par jour pourront définitivement vous aider
  • Changez régulièrement de position : vous êtes souvent assis ou debout, dans le cadre de votre travail ? Il est nécessaire cependant de changer régulièrement de position, dans le but d’éviter les problèmes de circulation, comme nous l’avons expliqué précédemment
  • Évitez les vêtements trop serrés : là encore, un vêtement trop serré va bloquer la circulation du sang. Préférez des vêtements dans lesquels vous vous sentez à l’aise
  • Optez pour l’acupression : cette technique vous permet d’améliorer la circulation sanguine, en appuyant sur des points de pression. Vous trouverez de nombreux conseils sur http://www.acupression.biz